Oppdatert program Helenes cup!

SPORTSKLUBBEN FREIDIG, SØR-TRØNDELAG SKIKRETS

OG VASSFJELLET VINTERPARK ØNSKER VELKOMMEN TIL

HELENES CUP 2020

OG FARTSTRENING

FARTSTRENING FREDAG 6.MARS

HELENES CUP LØRDAG 7. OG SØNDAG 8. MARS

Tentativ tidsplan med forbehold om vær og føre:

Fredag 6.mars fartstrening for U12 og eldre

Heiskort 08.30

Heisstart 08.45

U11,12,13

1.øktkl. 09.00-10.30 i Familien

Pause 10.30-10.50 i Klubbhuset

2.øktkl. 11.00-12.30  i SG-Løypa med tidtaking (Start øverst i Sørløypa)

U14,15,16

1.øktkl 09.00-11.00 Trening i SG-Løypa med besiktigelse 

Pause 11.00-12.20 i Klubbhuset. Her blir det foredrag på tema Fart. 

2.økt kl 12.30- 1400 i SG-Løypa med tidtaking

Felles for alle grupper: SL trening i yngres (Nedre Nord) kl 1400-1500

Treningsavgift kr 150,-

Lørdag 7.mars 2 x SG for U12 og eldre og SSL for U10

Heisstart: 08.00

Heiskort: 08.00

Jury besiktigelse: 08.30

Lagledermøte: 08.45 ved Klubbhuset

U12 og eldre: Start øverst i Sørløypa – via Freidigbakken og mål nede i Sør.

Besiktigelse SG renn 1:kl. 09.15-09.40

Start SG renn 1:kl. 10.00

Besiktigelse SG renn 2: 11.45-12.10

Start SG renn 2: 12.20

Premieutdeling rett etter rennet i Klubbhuset. 

U10: Freidigbakken

Start SSL:kl. 13.45, 2-3 omganger fortløpende. 

Premieutdeling rett etter rennet i Klubbhuset. 

Søndag 8.mars SSL og SL for U12 og eldre

Heisstart: 08.00

Heiskort 08.00

Jury besiktigelse: 08.30

Lagledermøte: 08.45

SSL U12 og eldre: Freidigbakken 

Besiktigelse 1.omgang 09.00 – 09.30

START 1. OMGANG 09.45

Besiktigelse 2.omgang  11.10-11.30

START 2. OMGANG 11.45

SL U14 og eldre: Freidigbakken 

Besiktigelse 1. omgang 13.00 – 13.20

START 1. OMGANG 13.45.

START 2. OMGANG fortløpende etter 1.omg (parallell forskyving / ingen besiktigelse) 

SL U12: Freidigbakken, lav start

Besiktigelse 1. omgang 13.00 – 13.20

START 1. OMGANG 15.00Freidigbakken (nedenfor øverste henget).

START 2. OMGANG fortløpende etter 1.omg.

Premieutdeling for alle:rett etter rennslutt vedKlubbhuset.

Trekkepremier etter premieutdelingen for de som møter opp.

NIVÅ/KLASSER:               

Landsrenn, alle klasser.

DISIPLIN:                            SG/SSL/SL

                                            Alle renn er kvalifiseringsrenn for kvoteplassering, Sør-Trøndelag   

                                             skikrets; for U16 til Hovedlandsrenn og for U14 til Telenorlekene, 

                                             Landsfinale.

                                             Lørdag:Vi kjører et tett program med 2x SG samme dag for U12 

                                             og eldre. For U10 og yngre kjører vi et kompakt storslalåmrenn 

                                             med 2-3 omganger

                                             Søndag:Vi kjører et tett program med SSL/SL samme dag for U12 

                                             og eldre.  

RENNKONTOR:                       Klubbhuset øvre p-plass

LAGLEDERMØTE:              Øvre p-plass v/klubbhuset kl. 08.45 lørdag og søndag. 

STARTNUMMER:              Samme startnummer brukes på trening fredag og renn lørdagl. 

                                                        Hentes klubbvis i Klubbhuset på øvre p-plass fra kl. 08.30– 09.15

                                             10 år og yngre kan hente sine nummer fram til kl. 11.00

PÅMELDING:                          www.minidrett.no innen onsdag 04.03.2020 kl. 24:00

                                            NB: Ekstra gebyr påløper ved påmelding etter fristen, kr.50 pr renn pr løper.                                             

PREMIERING:                    Full premiering.Uttrekkspremier etter premieutdelingen.

Vi ønsker alle løpere og klubber hjertelig velkommen
til et tradisjonsrikt renn i Vassfjellet!